Monat: Oktober 2017

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR)-(Progressive Muskelentspannung)nach der Methode von Bernstein und Borkovec (1973) ist die weiterentwickelte Methode von Edmund Jacobsen(1929). Diese Methode ist eine bewährte, wissenschaftlich anerkannte,effektive und leicht erlernbare Methode. … > Weiterlesen

Autogenes Training und Stressbewältigung von den Krankenkassen zertifiziert Autogenes Training ist eine ganzheitliche Entspannungmethode. Sie hat sich bewährt zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Mit dem … > Weiterlesen