Allgemein

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR)-(Progressive Muskelentspannung)nach der Methode von Bernstein und Borkovec (1973) ist die weiterentwickelte Methode von Edmund Jacobsen(1929). Diese Methode ist eine bewährte, wissenschaftlich anerkannte,effektive und leicht erlernbare Methode. Durch die das Körperbewußtsein gefördert wird. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewußt mit dem Ziel wahrgenommen, aktiv auf das Zusammenspiel … Weiterlesen

Autogenes Training und Stressbewältigung von den Krankenkassen zertifiziert Autogenes Training ist eine ganzheitliche Entspannungmethode. Sie hat sich bewährt zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel! So leben Sie gesünder … Weiterlesen

AKTIONSTAG 08. 06. 1017 An diesem Tag gibt es auf jede Massage bis zu 25% Rabatt. Stellen Sie sich Ihr Wunschmassage zusammen und rufen Sie mich an oder schicken Sie mit einem Terminwunsch! Gönnen Sie sich an diesem Tag eine Auszeit und starten Sie entspannt in das Wochenende. Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Und … Weiterlesen

Spontan ist ein Feiertag oder Jahrestag da und Sie haben noch kein Geschenk? Sie möchten jemanden sagen … “Ich habe Dich lieb“ … “Schön das es Dich gibt und ich möchte noch viel Zeit mit Dir verbringen“ … “Nimm Dir mal wieder Zeit für dich“ Dann sind unsere Gutscheine genau das Richtige!! Verschiedene Ausführungen stehen … Weiterlesen

AKTIONSTAG 21. 05. 1017 An diesem Tag gibt es auf jede Massage bis zu 25% Rabatt. Stellen Sie sich Ihr Wunschmassage zusammen und rufen Sie mich an oder schicken Sie mit einem Terminwunsch! Gönnen Sie sich an diesem Tag eine Auszeit und starten Sie entspannt in das Wochenende. Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Und … Weiterlesen